本人在法國生產的經驗，一輩子也就這麼兩次。我把我當時在臉書寫下的網誌，轉貼過來與大家分享。讓即將要在法國生產的媽媽，能夠有多一個別人的經驗參考，也比較不會那麼焦慮。
在法國生產的待產包，與在台灣很不一樣。通常在第九個月，到醫院檢查時，或是跟麻醉醫師會診，秘書就會給一份清單。這個生產清單每間醫院有些許不同，以下我憑印象大概寫一下。基本上分為兩部分，一部分是媽媽自己的盥洗用品，另一部分是寶寶的用品。建議在懷孕八個月時就準備好，到時候有狀況，隨時放在車上帶著就可以走!!
法國醫院生產，待產包要準備甚麼?
媽媽部分
個人盥洗用品: 洗髮精、沐浴乳、洗臉用品、吹風機、梳子、乳液、牙刷、牙膏、拖鞋、化妝品，等，視個人需求。
換洗衣物: 襪子(很重要，打無痛時腳會冷)、毛巾、哺乳衣物、外出服(出院當天穿)、至少三天的換洗衣物跟襪子。
紓壓用品: 手機、充電器、書…
其他: 保溫瓶，熱水，自己習慣吃的東西(月子餐產後三天再開始吃)….
住院三天期間，會有報社，還有拍寶寶照片的人，所以想要美麗入鏡的話，記得要準備外出服，還有簡單的化妝品，看起來氣色會比較好。當然外出服出院當天也會用得到，除非妳想穿睡衣出院，呵呵! 產褥墊醫院會提供，自己也可以帶習慣用的衛生棉，產後出血時後可以使用。
住院期間會有報社的人來，詢問是否希望刊登寶寶照片在當地報紙上，通常是周日的版面。或是也可以只顯示寶寶名字，或是都不想刊登也可以。這個服務是免費的!!
然後會有另外一家私人企業，專門到醫院拍寶寶寫真，媽媽可以看自己要不要。他們通常會給一張免費照片當誘因，當然，之後就會跟妳推銷要妳多買幾張寶寶照片。
寶寶部分
換洗衣物: 準備至少五件換洗的連身衣body、五件睡衣、小帽子、小襪子、外出服(如果需要)、gigoteuse防踢睡袍。
盥洗用品: 毛巾、梳子、溫度計(洗澡用)、沐浴乳、乳液、Liniment 橄欖油清潔乳、屁屁膏、棉花片coton、嬰兒指甲刀。
出院當天會用到的汽座，建議也先準備好。可以使用cozy嬰兒提籃，會比較方便。若是冬天生產，記得準備毛毯，包在汽座上。
尿布是醫院提供，如果需要喝配方奶，醫院也有提供。
生產前的前兆
7/5/2014
慵懶的周末 跟牛奶舒服地賴床到中午
慢慢地吃個早午餐
買了禮物再開車到100多公里外的里昂找朋友
難得到大城市 當然要逛了一下折扣季
但是快臨盆的孕婦其實也沒啥好買
就幫姊到H&M買衣服 自己順便抓了兩條各五歐睡褲
挺著肚子也懶得試穿 就迅速出了店家
然後衝往星巴克借廁所 孕婦外出還真是麻煩呀…
這天挺熱的 決定買杯消暑的香草星冰樂降溫一下
開心的跟遠道而來的台灣朋友碰面
女生東南西北的亂聊媽媽經 我在法國的生活經驗
聊到連照片都沒拍就得離開了
也謝謝朋友幫忙從台灣帶來一些待產用品
因為他們也趕時間 所以沒久留里昂我們就回家了
今天在里昂走了不少路 太累的我難得”堅持”要上餐廳吃飯
因為在法國外食實在很貴 煮婦總是寧可買好食材自己煮
但是想到要準備晚餐 收拾 洗碗盤就很累 (不管是誰做)
隨便選了間家附近蔬菜吃到飽的Grill
開心大口吃肉大口吃菜(很久沒大口喝酒了)
吃飽回家沒多久我開始肚子痛
也沒甚麼甜點胃 因為連我自己做的甜點都吃不下
洗了澡後 拖著疲累的身體上床去
然後心裡有個強烈的聲音
讓很久沒為小潞禱告的我 依然翻出之前天天服用的懷孕禱告文
為著寶寶在肚子裡的成長 順產 跟當新手爸媽準備來禱告
凌晨12點多 我又開始像是吃壞肚子一樣不舒服
牛奶在看四強世足賽 不想吵他
在床上東滾西滾 心裡暗自想著一定是晚餐吃壞肚子
然後就痛到睡著了..
36周，與寶寶提前見面
7/6/2014
早上八點多醒來 感覺還很累就繼續睡
孕婦想辦法在寶寶來之前充分的補眠
牛奶因為肚子餓就先起來吃早餐
我一直反覆賴床到早上11點多
然後被不斷跑出來的分泌物嚇醒
想說反正對孕婦來說是正常的 就沒理他繼續睡
接著撲通一坨跑出來 起來看一下床單居然溼了一小塊
心想這可能不太正常
我趕緊跳起來 打斷了正在講電話的牛奶
告訴他要馬上去醫院看是怎麼一回事
快速的洗了個澡 本來想吃早餐再去醫院
想說真的要生也不可能是馬上
先吃個早餐才有力氣嘛 (孕婦很怕餓著的)
但是被老公阻止了 他可能怕我要生了不能吃東西
算了 沒時間爭這個
於是抱著空空的肚子去了醫院
我們隨手把之前就準備好的生產包帶在車上
醫院從我家開車僅五分鐘距離
約莫11:50到了醫院 我們先跑到急診
牛奶說我老婆可能快生了 那位先生看了我一眼
我一副就是很自在的樣子 看起來也沒有不舒服
實在不像是即將生產的孕婦
跟急診室的病患比起來 我顯得有點突兀
結果婦產科(急診)是在大門那邊
我們又跑到剛有經過的入口處
上了二樓 等電梯的同時又來了一個孕婦
入口處是一個對講機 我們說明來的目地報了名字
接著就等護士出來接待
但這一等就等了快半小時 因為他們找不到我的資料
等待的同時 我整個大破水
但還是不覺得小潞今天就要來了
在長廊等了半個多小時 終於允許進入婦產科
我被安置在一間檢查室
裡面有兩張不一樣的床跟一些儀器
助產士先幫我建立一些基本資料
問了一些家族遺傳病史等
約莫進行了10來分
還問了我原籍是哪裡 來了多久
然後居然說我講話沒有腔調(怎麼可能呀?)
接著她幫我內診 (不舒服/痛) 診斷確定是破水
並且子宮頸已經開了一公分
但是我身體完全沒有產兆 也還沒有規律的宮縮
因為已經破水的緣故
我必須被留院觀察(即使我覺得自己還跟正常人一樣)
她要我們先等待24小時 看陣痛有沒有開始
如果有 那寶寶會在接下來的48小時內出來
如果沒有 24小時後就必須打催生
另外抽了4管血 查看產道有無被感染
如果感染了 就得馬上打催生 沒有就繼續等待陣痛
等待抽血結果的同時 肚子接上了一條帶子監測胎動及寶寶的心跳
我的手臂也接上血壓計 每幾分鐘就會自動充氣量血壓
接著超音波師來照寶寶的狀況
依照超音波推算 寶寶體重約在2600g 正負200g左右
我跟牛奶整個大意外~~
原本只是求心安來醫院看看
沒想到小路居然36周就急著跟爸媽見面
但是寶寶真的超貼心 先破水沒有陣痛我可以安心地從家裡到醫院
並且安然無恙的在走廊等半個多小時才開始檢查
而且還在前一晚為著順產 寶寶的健康禱告
雖然還沒有準備要面臨女人人生的一大挑戰
但是心裡好有平安 一點都不緊張
我知道一切都會很順利 上帝與我同在
初步的檢查都做了後 我就被用”輪椅”推到我的房間
這還是我第一次坐輪椅耶 可能是怕我走太慢 哈哈
很幸運 我的房間是間單人房
不會被打擾有獨立衛浴 多一個洗手檯跟尿布檯房間不大 但是很乾淨舒適
我 “check in”的時候已經約莫下午兩點了
此時還在等抽血結果 決定我需不需要打催生
等待時間不忘記問護士可不可吃東西
雖然已經餓到沒感覺
但為了等下著想 還是多少吃一點東西
然後我得到了蘋果泥跟奶油餅先墊一下肚子
同時請還沒吃午餐的牛奶回家休息
然後幫我拿一些東西來醫院
畢竟住的很突然ㄇㄟ
大概3點多開始 我居然有了規律的陣痛
沒多久老公也回來了 我就請他拿筆記一下陣痛時間
那時已經差不多每五分鐘痛一次 每次約痛個5-10秒
很好 那表示我可以躲過被打催生的命運
大約從4點開始吧 陣痛就到了很不舒服的地步
要問我是甚麼感覺只能說像是很痛很痛很痛的經痛
不是一開始像吃壞肚子的那種痛
雖然我也常常經痛 但是陣痛的感度實在是超越很多級
接著護士每隔一小時就會來內診看子宮頸狀況
要開到四公分以後才可以打無痛分娩
平均每小時開一公分
所以我還有得等的哩
最後一次護士來內診 叫我忍一下
因為越早打痛 之後的產程就會越長
所以他要我到忍不住了再叫她來檢查
看是否到了可以打無痛的地步
ps: 話說內診也是超級痛的~~~
到了5:45牛奶看我忍不住了
大概也捨不得看我那麼痛 一直哀哀叫
就問我說要不要打了
我也放棄忍耐就叫護士來看是否可以打無痛了
內診檢查結果開約3-4公分
已經通過低標
於是我就又坐上輪椅 享受被人推不用自己走的”福利”
帶著之前準備好的寶寶衣服
我就直接被推到產房(salle d’accouchement)
法國的產房記錄
產房裡的各式各樣儀器很多 冷氣很強
因為整個房間超級大 讓我一進去感覺有點怕怕的
此時約莫是晚上6點多吧
在法國生產的話通常會跟先跟麻醉醫生碰面
我的約診本來是在7/10早上
沒想到直接就要在產檯上問診了 哈哈
一般生產是要開到約十公分 才夠空間讓寶寶”滑”出來
我目前才四公分 牛奶一直在旁邊陪我
這時每次的陣痛已經讓人很受不了
麻醉醫生超忙 我一直等到7:30她才來
我的麻醉醫生是位好笑幽默的小姐
一來先問我對於無痛分娩的認識
我很想叫她一針直接刺下去 不要問那麼多啊
問診內容很詳細 除了問我有沒有開過刀
有沒有對某些藥品過敏
家族病史等才能打
其實她講了一堆醫學病名我根本沒完全聽懂
但是家裡沒有人有重大疾病跟遺傳病
所以我就直接回答沒有
因為陣痛真的超痛
要在鎮痛停止的中間我才有辦法回答問題
7:50我終於被打了無痛
約8:05分開始起作用
如醫生跟我說的 雙腳會開始發熱 但我其實感覺很冷
下半身局部麻醉 內診不會痛了
為了確定麻醉部位是正確的
醫生有讓我用身體分左右邊 感覺冷跟熱
看來一切都非常的好 麻醉藥起功效了喔~~
其實打無痛分娩沒有很痛耶
我是不敢看那個針有多粗來嚇自己
最痛的反而是我左手腕上的那個接點滴的針
刺在手腕內側的骨頭上 痛死我了拉
8:20我請牛奶先回家休息 吃飯陪我這樣耗了一下午
也是很辛苦等下才是重頭戲 要先讓準爸爸回家充一下電
他回去的同時 助產士又去忙其他產婦
當天晚上大概有2-3個產婦需要接生
產房只有我一個人 助產士幫我準備了我喜歡的音樂
我邊聽著BOSA NOVA邊睡覺 超級享受的呢
讓怕痛的我 對將要面臨的”生產”沒有一點懼怕
心裡非常很平安 不知是否是前晚的禱告起了作用
在醫院等待同時也發了訊息給家人
還有在神國的家人台灣跟法國的兄弟姊妹都同時在為我禱告
我整個真是被平安喜樂充滿 毫無恐懼
大約快十點牛奶就回來到醫院陪我了
然後就一直待在我的身邊
我提醒他要是生產過程覺得受不了 可以出去沒關係
我有助產士陪我 一定沒有問題的
畢竟未來的幸福也是很重要 可別嚇壞了準爸爸
接著每隔30分左右 我的助產士就會來檢查狀況
其他時間我就是 繼續聽音樂 放鬆 睡覺儲備體力
助產士的最後一次檢查是在11:40分
她說差不多了 我們來試試看吧
我心裡還想著只是要練習怎麼推小潞出來而已
同時間還在可惜我的生產模擬訓練是在幾天後
課程中就是會教我們該怎麼樣把寶寶從肚子裡推出來
第一次嘗試時候因為不知道該怎麼用力 所以進度不多
但是我的兩位助產士超會鼓勵人
讓我很有信心
她們告訴我該怎麼推 姿勢怎麼擺比較順
接著我就比較知道該怎麼用力
在每次陣痛來的時候跟他們說
然後就開始推
先深深吸一大口氣 然後慢慢吐氣
邊用力把寶寶推出來
沒有陣痛的時候就休息
每次陣痛來時推三次
因為打了無痛分娩
我真的一點痛感都沒有
但是用力的時候還是會有感覺東西跑出來
我來來回回推了五個回合 共15次
其中有一兩次我其實沒有陣痛
但是助產士告訴我小潞自己往前爬
叫我開始再用力推
整個真是太神奇寶寶居然自己爬出來?
當助產士跟我說快出來的時候我真的不敢相信
然後再推了一回合我家小潞就生出來了
怎麼生小孩比我想像中的容易啊 那可以多來幾個好了(誤?!!)
我一直無法相信那個在我肚子裡的球居然演變成一個嬰兒
我的醫院很在乎寶寶跟媽媽的肌膚之親 peau a peau
所以一出生包了床單讓寶寶身體溫暖 就直接放在媽媽胸前
我一直重複念著 這是我的寶寶 這是我的寶寶
好感動 好難忘的一個瞬間
懷孕了九個月 這一刻來的好突然
但是好滿足深深的不敢相信 在懷裡的真的是我的寶寶
法國公立醫院生產，寶寶平安來到世上
7/7/2014
生產前助產士就先問了寶寶名字
寶寶出生後手腕馬上掛上名牌從這一刻起
小潞就完全沒有離開過我的視線了
(有抱去簡單量一下體重 爸爸有跟去)
而我則是繼續被留在產檯上做後續處理工作
然後小潞又回到我的懷裡 開始了第一次的哺乳
寶寶凌晨出生 等我回到我的房間已經是早上四點了
我一整天都沒吃 加上生產消耗很多體力
醫院送了一份豐富的晚餐到我房間
我則請牛奶趕快回家休息 一整天醫院家裡來回跑 也夠折騰了
一切來的好突然
在夜深人靜的夜晚 看著躺在身邊的寶寶心裡好是滿足
忘了身體的疲累 我漸漸地進入了夢鄉
身份的轉變從今晚開始
這是人生中值得祝賀的一個轉折
感謝上帝賜給我這麼健康的寶寶
即使36周早產
寶寶出生沒有任何健康上的問題
連最晚熟的肺部也都成長健全
我可愛又健康的小潞不需要住在保溫箱裡 真是最大的一個祝褔
2014/8/7 我的小潞滿月了 這一個月來很不容易
但是我們也慢慢找回以前的生活節奏
有了小潞加入我們的生活
真的好幸福快樂~~
最後關於在法國生產的福利，還有相關的育兒補助，請見我之前寫的文章，裡面有詳細的介紹。
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